2021 年昆達里尼瑜珈針對普遍性緊張狀況的研究 （226 位貢獻者，一百五十五，其中完成審查)，由NCCIH，發現昆達里尼瑜伽增強 體徵和症狀但遠少 實用比認知行為療法已建立 瑜珈經常是一個神秘為提供健康和保健的武器個人的所有體能 階段。 在這裡我將討論瑜�